2016年04月13日

4/23(土)ファスティンク゛セミナーまだまだ空きあります

GW明けには別人なりたい方
何が何でもいらしてください(笑)

マイナス5kgはかたいですよ
拍手

本当にむくみが取れ
スッキリするので、もっと痩せたと思われるはず^^

ご参加お待ちしております

ホームページ上の予約システムからご予約できますニコニコ

メニュー欄から
ファスティンク゛イベントをお選び頂き、予約完了まで手続きをお願い致します  


Posted by n-style at 16:09Comments(0)

2016年04月12日

4/23(土)ファスティンク゛セミナーまだまだ空きあります

GW明けには別人なりたい方
何が何でもいらしてください(笑)

マイナス5kgはかたいですよ
拍手

本当にむくみが取れ
スッキリするので、もっと痩せたと思われるはず^^  


Posted by n-style at 18:58Comments(0)

2016年04月12日

まだまだご新規様ラッシュぅ~~

本日もご新規様がご来店ピカピカ
ありがたやぁ
ありがたやぁメロメロ

皆様の美意識の高さには感服致します

私ももっともっとアンテナぶったてて力こぶ
皆さまへ最新の情報をお伝えし続けなくてはなりませんなアップ

。。。そんな中。。。
今頃?!冷え取り靴下をおそばせながらデビューいたした次第でありますアセアセ

もう長年毎週ご来店頂いております
プライベートレッスンの〇村様のたっての願い???

絶対お勧めやて
寝汗かかへんのやでの一言で
はい
クリックぅ~~~
冷え取りで有名 841さんで即購入しましたワーイ

ほんまに身体からは汗でません~~~~

もう超ビックリです

ただ頭からはダラダラに流れておりましたが叫び

結論
冷え取り靴下最高(笑)です
  


Posted by n-style at 18:38Comments(0)

2016年04月06日

4/23(土)14時~ファスティングセミナー開催します

毎年恒例の設立月のファスティングセミナー&ファスティングドリンクのセール販売のご案内ですピカピカ

まだファスティング未経験の方はこの機会に是非っアップ

時期的にも一番お勧めです
理由は寒くもなくぅ~ 暑くもなくぅ~
上着を脱ぎ、薄着に。。。

そりゃ今しかないでしょ とw

是非皆さまからのご予約お待ちしております
メロメロ

ご予約方法は
ホームページ上にあるホットペッハ゜ービューティの予約画面より
進んで頂き、ファスティングセミナーイベントのクーポンをお選びの上
ご予約お願い致しますメロメロ

  


Posted by n-style at 17:16Comments(0)

2016年04月02日

ホットペッハ゜ービューティ

わがスタジオもついに?!
ホットペッハ゜ービューティ掲載開始しましたぁ~拍手

4.5年前に一度半年間掲載したんですが
反響があまりにも薄く・・・

半年でお二人程問い合わせが合った位でアセアセ

でもネット予約が超便利なもんで、掲載に踏み切りましたピカピカ

皆さま、登録がご面倒かと思いますが、その後は簡単なので
何卒、宜しくお願い致しますニコニコ

  


Posted by n-style at 16:02Comments(0)

2016年03月16日

スタジオ「大フィーバー」

先週はなんとうちのスタジオ始まって以来ではないですかねぇ~

1日2組様ずつ5日間ご新規様がご来店してくださいました拍手ニコニコ

ほんとビックリです(笑)

プライベートの方はちょいちょい いや・・たまぁ~に
体験レッスンにお越しいただくのですが(なにせ宣伝してないもんでアセアセ

9割はご紹介のみで今まで10年やってきたのでチョキ

ホームページをてんこもりさんに変更してから約1年ピカピカやっと約〇〇万円の元が取り戻せそうな勢いです

  


Posted by n-style at 12:38Comments(0)

2016年01月20日

ダイエット!!”2”

前回の続き~

今私が行ってるダイエット
皆さまは程々に行って下さいねアセアセ

私は
人体実験中チョキですので
何でも自分でしっかりしたエビデンスを取らなきゃ気が済まないタチなもんでww

簡単に言うと
タンパク質を異常に沢山摂る!!というダイエットです(笑)

糖質は基本的には抑え(普段大量に食べてた果物を一切×してるので、70%以上のクーベルチュールチョコレートは〇にしてますヒ・ミ・ツ

朝はツナ
昼は肉
夜も肉・肉・肉
葉物野菜も、根菜も食べてません・・
豆腐も・・
お腹膨れるからガーン

ボディビルダーみたいなボテ゛ィ
2ヶ月で創ります(笑)  


Posted by n-style at 17:21Comments(0)

2016年01月19日

ダイエット^^

ダイエットというと皆様


食事を減らす
筋トレをする
とにかく歩く・走る・スキップするww
カロリー制限をする
糖質を抜く
〇〇だけ
1食置き換え
サウナ?!
長風呂?!
お腹をもむ・つまむ
こうなったら下剤?!
など。。。
etc
色々な事をされるかと思います

私は通常は
ファスティンク゛推進員として
やはり食をしっかり見直す”断食”を激推はしています

勿論
今でも気持ちは同じニコニコ

ただ・・寒い

そこで
今回は栄養指導士として
フィットネスインストラクターとして
実は〇〇ダイエットしています拍手

次号へ続く~  


Posted by n-style at 18:19Comments(0)

2016年01月08日

45歳フィットネスインストラクターの更年期障害日記 100日目!!

更年期障害のブログを初めて本日でちょうど100日目ですニコニコ

ブログを始めた当初は
身体ボロボロでなき

本当に毎日つらかった・・
それもこれも全部い
今思えば・・”ヒ゜ル”だったのではないかと・・
他、ホルモン治療薬と・・
抗鬱剤と・・

医者に行けば、大量の薬を出され
医療費・薬代が国の財源を圧迫し

新たな税金徴収が仕組まれ

薬によって身体も余計に悪くし・・

だと痛感しますガーン

思いきって辞めて本当によかった

今日を区切りに一旦更年期障害日記は幕を下ろしますスマイル

皆様も
一度思いきって薬絶ちしてみて
それでもダメなら

病院変えて
スタイルそのものを変える勇気を一歩踏み出してみてください

それが一番手っ取り早く体調を取り戻すきっかけになるはずニコニコ

ファイト力こぶ

次回からは
ファスティンク゛特集に~~~

15日から私も開始しますよぉ

私もしたい!!って方は
どうぞファスティングセミナーへお越しください

0794264200
または
pilatesyumi@gmail.com
までお問い合わせ下さい晴れ


  


Posted by n-style at 17:56Comments(0)

2016年01月05日

45歳フィットネスインストラクターの更年期障害日記 97日目

新年明けましておめでとうございます^^

本年も
どうぞ宜しくお願い致しますニコニコ

スタジオは本日から
まつ毛エクステの方は昨日から通常営業しております

先月に引き続き
今月も”新年会”や”祝賀会”など
まだまだ沢山お出かけになられる機会も多々あろうかとアップ

そうなってくると・・
まだまだ暴飲・防食の機会が叫び

そろそろ本気モードに切り替えて頂かなくては
あっちの方になってしまかねますガーン

インフルエンザも流行の兆しが徐々に&今週末からはやっとこの時期らしい” ザ・真冬 ”の気温にもなるらしいです

栄養を補いながら、元のボテ゛ィに戻したいなら
今こそ
”ミネラル ファスティング”をご体験下さい力こぶ

ファーストファスティンク゛は
確かにこの時期は厳しいぃ~~~

が、効果は◎

私も13日の新年会終わったら
15日~17日までのプチファスティングしますワーイ

結果どんどんupしていきますねぇ

ちなみに生理は
新年早々
息子達と温泉&GOLF旅行に行ってたんですが

ホテルに着いたとたん ” 出血 ”スタートガーン
1回も温泉浸かれずじまいでした

チャン×2  


Posted by n-style at 15:13Comments(0)